Mensanandrea
Los planes de hábitos de alimentación consisten en aprender a comer de forma saludable y sostenible en el tiempo, sin necesidad de contar calorías o gramos y disfrutando de la comida. Dependiendo de tu objetivo, podemos trabajar varios aspectos.
El objetivo de este plan es aprender a comer de forma consciente, saludable y sostenible en el tiempo y aprender a disfrutar de la comida.
El objetivo de este plan es recuperar la energía, agilidad y la composición corporal de forma saludable, sin dietas estrictas y mantener la masa muscular.
El objetivo de este plan es ganar masa muscular a través de la nutrición y el entrenamiento de forma sostenible en el tiempo.
El objetivo de este plan es aprender a comer sin gluten en el caso de que seas intolerante o te hayan diagnosticado celiaquía.
El objetivo de este plan es mejorar el rendimiento deportivo a través de la nutrición, potenciando la flexibilidad metabólica.
El objetivo de este plan es reducir los carbohidratos para poder conseguir mayor energía, lucidez mental, concentración, mejorar la composición corporal, reducir la neuroinflamación y poder descansar mejor.
El objetivo de este plan es desinflamar principalmente el sistema digestivo, y en consecuencia, reforzar el sistema inmunitario y reducir la neuroinflamación.
La entrevista inicial tiene una duración de 60 minutos.
La entrevista inicial tiene como objetivo conocer tus necesidades, prioridades y metas para establecer el plan.
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Los planes de seguimiento los establecemos conjuntamente según tus necesidades y objetivos.
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Este pack ahorro incluye la entrevista inicial y 2 planes de seguimiento.
Los planes de entrenamiento van enfocados a mejorar la energía, fuerza, agilidad, estado de ánimo y funcionalidad corporal. Así como también fortalecer los huesos, el sistema inmunitario y, como resultado, ganar salud.
Los entrenamientos son realizados de forma conjunta con el entrenador personal Victor Larrubia
El objetivo de este plan es la pérdida de grasa corporal de forma saludable, recuperar tu energía y mantener al máximo la masa muscular.
El objetivo de este plan es ganar masa muscular de forma progresiva y sostenible evitando todo lo posible la ganancia de grasa corporal.
El objetivo de este plan es mantener la masa muscular evitando ganar grasa corporal.
La entrevista inicial tiene una duración de 60 minutos de forma conjunta con Victor Larrubia.
La entrevista inicial tiene como objetivo conocer tus necesidades, metas y prioridades para establecer el plan.
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Este pack incluye tres planes mensuales.
En estas sesiones se realiza un diagnóstico completo para conocer en profundidad tu situación y problemática actual física y/o emocional con el objetivo de revertir la sintomatología y prevenir futuras enfermedades e inflamaciones. Potenciaremos todos tus recursos y fortalezas para que puedas recuperar tu salud integral, vivir más años de calidad, retrasar el envejecimiento y vivir la vida que te mereces de forma plena y saludable.
El objetivo es entender el origen del malestar, inflamación y sintomatología de forma integral para abordar el problema de raíz. Para que recuperes tu salud en todos los ámbitos, mejorar la energía, tu metabolismo, sistema hormonal, tener un sueño reparador y manejar tu estrés y ansiedad. Tendrás las herramientas necesarias para adquirir un estilo de vida saludable y sostenido en el tiempo. Te convertirás en tu mejor versión y podrás potenciar tus recursos al máximo para alcanzar tus objetivos.
A través de la PNI te ofreceré un tratamiento único e individualizado, adaptado a tu ritmo de vida donde te ofreceré pautas de alimentación y descanso, suplementación, ejercicio físico, herramientas y estrategias para gestionar el estrés y la ansiedad.
La sesión inicial tiene una duración de 90 minutos.
La sesión inicial tiene como objetivo conocer en profundidad la causa de tu sintomatología actual, conocer tus necesidades, metas y objetivos para establecer el plan.
Las sesiones de seguimiento tienen una duración de hasta 60 minutos.
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Este pack ahorro incluye la entrevista inicial y 3 sesiones de seguimiento.
¿Empezamos el camino hacia tu nueva vida?
¿Sientes que por mucho que lo intentas no consigues alcanzar la seguridad y libertad que necesitas? ¿Sientes que has probado de todo y aún así tus inseguridades y miedos te bloquean? ¡Entonces este servicio es para ti! En menos de 10 sesiones conseguirás de manera eficaz resolver tus bloqueos y limitaciones para poder elegir el camino adecuado y vivir la vida que mereces. Con estas sesiones encontraremos las soluciones adaptadas a tu caso concreto, de manera individualizada y personalizada para que consigas tus metas y cojas las riendas de tu vida. Te acompaño durante todo el proceso para que puedas soltar aquello que te debilita desde hace tiempo.
Si tienes alguna duda o necesitas más información sobre un servicio en específico, ponte en contacto conmigo y te responderé en la mayor brevedad posible.
FINANCIADO POR LA UNIÓN EUROPEA CON EL PROGRAMA KIT DIGITAL POR LOS FONDOS NEXT GENERATION (EU) DEL MECANISMO DE RECUPERACIÓN Y RESILENCIA
