Programa Mensanandrea – Estilo de vida y emociones

Con este programa aprenderás los factores que influyen en tu salud mental, factores que impactan en tu felicidad, la relación entre el eje HPA y el estrés crónico, la productividad en el ciclo menstrual, «el cerebro egoísta», el impacto de las heridas de la infancia, pautas para mejorar la energía, el descanso y el sueño y recursos para manejar las emociones, el estrés y la ansiedad, ¡y muchas cosas más!